冬休み2日目の今日は、皇居にてレースペース走。
寒いので、最初の一周は慎重に走って…
21分16秒
お、サブスリーペースだ。
もしかして調子いい?>自分
続く2周目は
20分14秒
よしよし、皇居でキロ4分3秒なら、レースで3分でイケるはず。
ラスト3周目
19分42秒
ま、最後だしね。
あと一周は行けたと思うけど、やめちゃった。
この辺りが、最近の自分の弱いところ
メンタルを鍛えるにはどうしたらいいんでしょうね?
寒いので、最初の一周は慎重に走って…
21分16秒
お、サブスリーペースだ。
もしかして調子いい?>自分
続く2周目は
20分14秒
よしよし、皇居でキロ4分3秒なら、レースで3分でイケるはず。
ラスト3周目
19分42秒
ま、最後だしね。
あと一周は行けたと思うけど、やめちゃった。
この辺りが、最近の自分の弱いところ

メンタルを鍛えるにはどうしたらいいんでしょうね?