昨日は朝練しましたけど、なんか不調で12kmでヤメときました。
でもって今日は寝坊したのもありまして、1mたりとも走っておりません。
…が、なんか昨日の昼間よりも今日の方がヒザが不安定な感じです。
脚を伸ばして、膝蓋骨(ヒザの皿)を横方向に動かすと…けっこう動きます！
大丈夫なのだろうか？
この分では、今月も目標距離を踏めないまま終わってしまうかも…と、ちょっと弱気になり始めました。
明日からは長距離だけでなく朝練でもテーピングして走るかなぁ…。
明日は時間があったら走るときに使えるサポーターを探しに行こう。
なんかね、右足だけでなく両足ともに膝ガクガク状態なので
でもって今日は寝坊したのもありまして、1mたりとも走っておりません。
…が、なんか昨日の昼間よりも今日の方がヒザが不安定な感じです。
脚を伸ばして、膝蓋骨(ヒザの皿)を横方向に動かすと…けっこう動きます！
大丈夫なのだろうか？
この分では、今月も目標距離を踏めないまま終わってしまうかも…と、ちょっと弱気になり始めました。
明日からは長距離だけでなく朝練でもテーピングして走るかなぁ…。
明日は時間があったら走るときに使えるサポーターを探しに行こう。
なんかね、右足だけでなく両足ともに膝ガクガク状態なので