5mm

高尾山をトレランした帰りに、風呂に入ろうと思ってコナミスポーツ本店八王子によりました。
ちょうど超音波エコーを使った皮下脂肪チェックをやっていたので、お願いしてみた。

上腕、腹部、横腹、太腿…の中から２箇所選べるというので、腹部と横腹をお願いしました。
なぜかというと、腹部にいちばん脂肪がつきやすいからです。

で、測定してもらってみたら…

　　腹部：5.0mm
　　横腹：5.0mm

「脂肪、ぜんぜんないですね」
「全然ないですか。まだ1kgほど落としたいのですが」
「もう落とすところ、ないですよ…」

と、ホメられているようでうれしい反面、これ以上は軽量化ができないという残念さが同時に去来した。
それから風呂で体重を量ってみたら 58.8kg でした。
身長 171cm にしては軽いほうだけど、学生時代のシーズン中は 57kg だったからなぁ…。

ともあれ、皮下脂肪は少ないようです。
あれ？意外と内臓脂肪が残ってたりしないか？
まだ削る余地あるかも？(笑)