絞る

自転車は乗っていませんが、絞れました。

奄美大島にて1週間の現地調査で。

風呂場においてあった体脂肪計では11.6％だそうです。
体重が若干増えたんで、足かどうかは別として、筋肉がついたことは間違いなさそうです。