と，いいつつもこの1週間はサボリ気味．
これではマラソン後には惨劇が待つばかりなので，今日は頑張って10キロ走ってみました．
が，キロ4分少しのペースでアップアップ．
心臓が悲鳴をあげひたすら汗をかき続ける…ヤバイ．
何度かやめようと思いましたが，無事完走．42分57秒．
少しずつでも毎日続ける事が大切ですね．
これではマラソン後には惨劇が待つばかりなので，今日は頑張って10キロ走ってみました．
が，キロ4分少しのペースでアップアップ．
心臓が悲鳴をあげひたすら汗をかき続ける…ヤバイ．
何度かやめようと思いましたが，無事完走．42分57秒．
少しずつでも毎日続ける事が大切ですね．