今日は日差しが少しだけマシですね
筋トレの帰りに息子と待ち合わせて
お昼ごはん
私は控えめにお蕎麦に
目標体重達成したので
なるべく戻らないように
息子はオムライスのうえに
トンカツがのったの
ポルガライスと言うらしいです
私もダイエット終わったら
これ食べたいです！
半分かなぁ、、、全部は
完全にカロリーオーバーだ
だけど１日のトータルで考えて
いこうかなぁ〜と考えてます
ビールは完全に飲まなくても
オッケーになりました！
やっぱりクセになってただけで
飲めないと決めたら
全然大丈夫でした！
カフェインも このまえ飲んだら
頭クラクラしたし
これを機に健康的な生活を
続けて行きたいなぁと
思います(^^)
カフェインレスのコーヒー置いてる
お店をチェックしとかないとです