不規則生活・・・

最近また　不規則な生活に戻ってしまった。

入院生活をしてた時、嫌でも夜９時には消灯になり

ＴＶを見るにも明るくなるので、気を使ってたから

仕方なく寝てた。　　寝るしかなかったぁ～！

そして、朝は６時なると看護師さんが、「おはようございま～す。」って元気に起こしに来る。

そんなとっても健康的な生活をしていたのに・・・

退院からわずかで、夜中まで起きてるようになり、昨夜は朝まで起きていた。

アカンかなぁ～！　

そう思うが、こればっかりは仕方ないのか？？