朝
晩
寒くなりましたね～
私は最近、読書・ゲームの
秋を満喫してます(^O^)/
あっ
食欲も・・・
でわ～「ﾗｼﾞｵTIME」レポ開始ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
以前、年齢と共に薄くなったりして「髪に気をつけるよね～」
そんなことを言ってたことがありましたが・・・
そのことについてアドバイスの投稿
お茶に【シナモン】を加えて
飲むと
髪が抜けにくくなるらしいです
でもタツは【シナモン】が苦手
旦那にも教えてあげようかなぁ～
私も少量ならイイけど大量な場合はダメだな(ﾉ_-｡)
因みに収録日の朝ご飯は
コンビニにて
ﾗｰﾒﾝ・冷やしたキュウリ１本漬け・
お茶でした～
ライブ後、朝まで
OCDメンバーと呑んでたから
こんなメニューになったらしい
【良いダイエット法ってありますか
】
やっぱり運動が１番
整体の先生が「動かないと変わりませんよ・・・」って言ってた
で、先生が言うには
ランニングがイイ(*^^)v
でも正しいホーム（姿勢）で走らないとダメ
そして正しいホームで走るとすぐに効果が現れるんだってΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
私は現在もフィットネスジムで頑張ってるけど・・・
もっと効果
上げるには集中しないとダメかもねσ(^_^;)