R129SL＠ジャージ部魂♪ -17ページ目

ダイエット報告♪ & 本日のおやつ♪

毎日楽しく仕事しながらダイエット出来ています！

現在、体重72キロ体脂肪15．6%
内臓脂肪5% 肉体年齢は実年齢より13才若いです！
筋肉比率75%←は何を基準にしてるかは？？？

ダイエットの為の努力は仕事です！
あとはウエイトアップの筋トレとプロテイン！
まぁ、肘を壊しているので軽めですが…(T-T)

しかし、仕事だけでダイエット出来るのは嬉しい限りです☆

それだけ、忙しくホールを歩いている！って感じ？

汗はかなりかきますからね！

出来れば体脂肪を10%以内にしたい☆

あ～仕事が楽しみです♪

因にこれは本日のおやつでした！

ヤマザキさん最高です♪

明日は違うパンが待ってます☆

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暑い！！！

暑い！！！

暑すぎ！！！毎日暑すぎです…(T-T)

まぁ、ホールの事ですが…

忙しいから特に動き回って汗だくです☆

そんな中、マネージャーが！！！

差し入れてしてくれました！

マネージャー行き付けのインドカレーのお店のナンドックです☆

加須のビバモールに入っているカレー屋さんのお土産です☆

まじ旨かった♪近所だから必ず食べに行くぞ！！！

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明日は公休日☆

明日は公休日☆…？

もう、今日か…

とりあえず、洗濯して干したから、
明日の洗濯はパジャマにシーツに枕カバーとタオルか！

そうそう！木曜から６日連続出勤です！

久しぶりの６日連続だから疲れそうですよ…(T-T)

でも、楽しいからいいかぁ☆☆☆

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NACK5からの贈り物

最近、NACK5からの贈り物がよく届きます！

これは今日届いたマグカップと先週届いた

NACK5認定リスナーのステッカーです！

あと、その前の週にはジョージア缶コーヒー一箱！

また、メッセージ送るかな☆☆☆

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仕事あがりにつき半身浴中☆

ヤッパ、仕事の後の半身浴はいいねぇ♪

解放されます！！！

が… 明日は通常の閉店作業の後に80数台の

新台入れ替え作業があります！！！

恐らく夜中３時から４時位までかかるかな？？？

これは根性と気合いで行くしかない！

因に一台30キロ近くあるので、腰痛コルセット持って行きます☆

さぁ、後少し半身浴したら出ますかな！

明日はゆっくりと寝て昼ちょい前に起きるかな！

では！！！

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忙しいけど！

仕事ですが、グランドオープンも大盛況に終え、

通常営業になりましたが、多数のお客様に支えられ

連日、高い稼動となっており、感謝の日々です！

ホールに出ると、あっという間に時間が過ぎ、閉店を迎えます。

当然、仕事なので大変ですが、それ以上に楽しい♪

毎日通ってくれるお客様も多数いらっしゃいます。

そう言ったお客様、いや全てのお客様に感謝し

我々スタッフは明るく元気に、お出迎えをしていきたい！

明日も元気にフルパワーで行きます☆

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久しぶりの台湾料理☆

久しぶりに台湾料理のお店にランチに行きました！

塩ラーメンに牛肉と野菜炒め黒酢餡掛け！

ライスにサラダにお豆腐と杏仁豆腐に食後の烏龍茶☆

しめて700円なり♪安くて美味しくて、ボリューム満点！

全て食べきれず、パックを貰って炒め物をお持ち帰り！

またそのうち食べにいこう♪

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