21日 食事記録(1回目)

本日1回目の食事記録です。
バーリーマックス入りご飯とカジキの蒸しものブロッコリー添えです。



肉みたいに見えるかも知れませんが、魚です。
ご飯に入れたバーリーマックスは、前にダイエットでお通じを良くしようと買ってあったものを思い出して、炊く時に入れてみました。



色々やっていたらこの時間。
もうお腹ぺこぺこです。
でもよく噛む事も忘れずに！



では、いただきます♥