みなさんこんにちは
今日はあいにくの雨
昨晩何の夢を見たのか、、覚えていないのですが、口の中を思いっきり噛んで、その衝撃で飛び起きたニシカワです
夜明けに意味不明な流血騒ぎでした
ちゃんちゃん
さてさて、
わたしは、、長らく続いておりました、
声でない症候群
からも、無事に回復しまして、またトレーニングを開始しましたフワフワキャラを払拭するために、私にはちょっとはハードボイルドな生活が必要かと思いまして
いや、、、これがハードボイルドな生活なのかは全く不明なのではありますが、自分なりに
ニシカワジュンコ、体質改善計画メニュー
まず毎日腹筋100回
なんとか奇跡的に続いております
でも、、腰回りが太くなったのは気のせい？？
朝起きてほぼすぐにジョギング
近くのお気に入りの神社まで走って、おいしいお水を頂いてまた走ります
ここでのポイントは、笑顔で走ること
すれちがった人はたまに二度見します
プロテインを飲む
アスリート用のごっつい袋、購入したときの薬局の店員さん
あなたにこれが必要ですか？？
と心でしゃべっているようでした
ですが、これがまたココア味で美味しい
ただのくつろぎタイムのお供となっている気も、、、
ダンススタジオに通ってみる自分の踊りたいイメージに近づけるよう、あとは練習のみっ
先生の動き、かっこええわあ
あれっっ
これぐらいか、、、
でも小さなことからコツコツとですからね
でも、疲れたらなんたって大好きな
長風呂
時間ある時はいつまでも入っていたいけど、、、
オススメは日本酒を入れることです
お酒がまったく飲めないにも関わらず、仕事帰りにはコンビニで鬼殺しのパック2個を買って帰ります
コンビニのお兄さんは、私を相当な酒のみねぇちゃんと思っていることでしょうね
さてさて
少し日がたってしまいましたが、
産経新聞とのコラボ企画
その名も
ソウルストーン＆Ｔimesvol.9、10、11がUPされております
vol.10はわたくし、取材していただきました
この日は声が絶好調に出ない日でしたが、取材して下さった方
フォロー本当にありがとうございましたいろいろ身の引き締まる思いで
みなさまご覧くださいませませ
http://www.sankei-kansai.com/times/
さてさて
今日も夜までやるぞー
おーっっ
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