2012/08/23

残暑が厳しいからか、体重＆体脂肪が減少中。

今日一週間前に会った人から『この一週間でかなり痩せてない！？』って驚かれちゃった。

体重はそれほどでもないけど、体脂肪が落ちたからかなぁ…。

アスリートじゃないのに体脂肪が少ないのは弊害が出るから気を付けよう。

過去に弊害で５年間通院＆服薬してた事があったからねー…、
それだけは絶対に嫌だ。

あっ、
体重＆体脂肪が減ったのは、残暑じゃなくて仕事のストレスだった（笑）