睡眠

睡眠って大事ですよね。普段は5時間位ですが、たまになかなか寝付けない日もあります。下手したら3時間も寝てなかったり。当然昼間は眠いです。眠くなったらガム噛んだり、ウロウロしたりして気分転換します。昨日は休みを取りましたが、その前の日には3時まで夜更かししました。そして、昨日は起きたら11時半でした。8時間以上寝てたみたいです。起きてから出かけましたが、何だかふらふらでした。疲れが溜まっていたんでしょうね。今日は仕事ですが、朝はいつもより爽快な気がします。たまには有休取らないとね！