★今日の運動★
⚫昼 3キロウォーキング
以上！
今日は昼過ぎまで用事があり出掛けてたのでこれ以上歩いてません。
★今日のメニュー★
⚫朝7 モーニングで納豆ご飯 味噌汁 唐揚げ ポテト 焼きそば サラダ みかん りんご
⚫昼 なし
⚫夜 なし
朝は久々にモーニングに行きました！
地元はモーニングが有名で580円（少し高いですが）
ドリンク飲み放題、ご飯、おかゆ、パン、納豆、サラダ、焼きそば、唐揚げ、ポテト、コロッケ、フルーツなどが食べ放題！
朝から食べ過ぎたーーーーーー(-｡-;
明日から気を引き締めて頑張るぞーー！
⚫昼 3キロウォーキング
以上！
今日は昼過ぎまで用事があり出掛けてたのでこれ以上歩いてません。
★今日のメニュー★
⚫朝7 モーニングで納豆ご飯 味噌汁 唐揚げ ポテト 焼きそば サラダ みかん りんご
⚫昼 なし
⚫夜 なし
朝は久々にモーニングに行きました！
地元はモーニングが有名で580円（少し高いですが）
ドリンク飲み放題、ご飯、おかゆ、パン、納豆、サラダ、焼きそば、唐揚げ、ポテト、コロッケ、フルーツなどが食べ放題！
朝から食べ過ぎたーーーーーー(-｡-;
明日から気を引き締めて頑張るぞーー！