ダイエット9日目

今日わ朝やっちまいました

朝から肉、白米たべちゃった


昨日みんなが食べていたの見て、どうしても

食べたくて


あ、でも食べる前にファンケルのカロリミット

飲みました


効果があるのかわ謎＼(^o^)／

でも気持ち的に

まあ朝ならたべてもいいですよね＼(^o^)／

昼わ春雨ヌードルの担々麺味＼(^o^)／

夜わ雑炊

美味しいから続けれるわ＼(^o^)／

それと私わエステに通っています

今までわ暴飲暴食のため、あまり効果わ

ありませんでしたが

今わダイエット中やし少しわ効果があるかも

と期待したい＼(^o^)／

今日わ中国人の新人がいて、その名も

テンテンちゃん

私と身長わ同じで161センチ

47キロだそうです((((；ﾟДﾟ)))))))


私もテンテンちゃんみたいになれるよーに

がんばります

今日の最終体重→59.9キロ

昨日からの減り→0キロ

スタートからの減り→2.1キロ


朝の肉のせい？か減っていません((((；ﾟДﾟ)))))))

反省

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ダイエット８日目

この日は朝はゼロカロリーのウイダー

昼は、コンビニの春雨ヌードル

なんか胃が小さくなったのか、前よりお腹が空かなくなった

夕飯わ雑炊＼(^o^)／

でも夕飯のあと、、急に

お菓子が食べたい

お菓子が食べたい

お菓子が食べたい

お菓子が食べたい

となってしまいました。

お腹はいっぱいなのに、濃い味が食べたくて。(´д｀lll)

でも今私の家にお菓子はない

食べたくても食べれませんでした

よかった

この日の最終体重→５９．９キロ

前日からの減り→０．４キロ

スタートからの減り→２．１キロ

ギリギリとわいえ、久しぶりの５０キロ台

明日もがんばるぞ

ダイエット７日目

今日はやっちまいました

朝、ゼロカロリーゼリー

そして昼夜兼用で、、、、、、、、

食べ放題

((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

ダイエットしてるのに

ラテアートまたやってもらった

食べ放題来たからには。。。

食べまくりました＼(゜□゜)／

もう当分食べ放題はやめよう

でもおいしかった

今日の最終体重→６０．３キロ

スタートからの減り→１．７キロ

前日からの減り→０．１キロ

なぜか減りました

奇跡о(ж＞▽＜)ｙ ☆

ダイエット6日目

今日わ彼氏と遊ぶ日

朝迎えにいって、まず喫茶店


やっぱり朝ご飯わまいう

つい、癖でアイスココアを頼んでしまった


ゆで卵とトーストのモーニングつきました


昼わたこ焼き


チーズマヨ味デブっぽい

4たこ食べました

夜わ今また雑炊たべました


今日の最終体重→60.4キロ

前日からの増え→0.4キロ

スタートからの減り→1.6キロ


あー昨日より増えた((((；ﾟДﾟ)))))))

たこ焼きか(´･_･`)

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ダイエット5日目

更新遅れた


この日わついに会社の若者会の日

→ちなみに“若者会”って、名前ださいけど

みんながそう呼んでるので。笑


まず朝わ抜き

昼わ豆腐そうめん

しかも健康診断のせいで12時までにご飯食べないと

いけなくて、いつもよりかなり早く食べた

そのせいで若者会までにわお腹空きまくり

で食べたくて食べたくて


ダイエットしているせいか、別に久しぶりじゃないのに

久しぶりの唐揚げ海老フライ

デザート＼(^o^)／


おいしい～


ノンアルコールカクテルもカロリー高そう

やけどたくさんのんでしまった


で、家帰って、体重はかりました((((；ﾟДﾟ)))))))


((((；ﾟДﾟ)))))))


この日の最終体重→60.0キロ

↑痩せてる＼(^o^)／

なんでや＼(^o^)／でもうれしい

前日からの減り→0.4キロ

スタートからの減り→2.0キロ

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