2020.9.22
秋分の日
今年の夏は猛暑
だったけど
残暑はアッサリ
すっかり秋モード
ですね〜
4連休も今日で終わり
金曜日も通院で休んだので正しくは5連休
何処に行くわけでもなく
何をするわけでもなく
ひたすらダラけた日々
今朝は日課のエネマ完了後
ゆっくり水素風呂しました
今年の夏は猛暑
だったけど残暑はアッサリ
すっかり秋モード
ですね〜4連休も今日で終わり
金曜日も通院で休んだので正しくは5連休何処に行くわけでもなく
何をするわけでもなく
ひたすらダラけた日々
今朝は日課のエネマ完了後
ゆっくり水素風呂しました
体重測ったら昨日より1.5キロ減
夏の間は
朝晩2回シャワーのみだったの
起きたら汗だく
会社から帰ったらズラ内が汗だく
自壊した胸からの滲出液も
ケアしないといかなかったから
シャワーだと
胸を洗うのが痛くて
ササっと済ませてしまって
綺麗に洗えてない気がしてた
ここんとこ朝晩は寒いくらいになり
手足も冷え冷えだったので
温熱再開の手始めということで
久々湯船にお湯を張り
水素吸入器を持ち込んで
鼻カニューレを水中に沈め水素注入
その間に身体洗って
ついでに頭も石鹸で洗って
もう洗髪とは言えない
踵のカサカサを軽石でこそげて🦶
水素が溶け込んだであろう
湯船にゆっくりつかる 極楽極楽
水素はブクブク出てるので
肌からも息からもしっかり吸入
胸の傷も水素の還元力で
癒えることを願いつつ✨
ふやけたカサブタを念入りに取り除く
お風呂から上がって
マッタリしてたらすぐお昼
朝スムージーも無しで
いきなり味噌ラーメン
食べたら
汗だくになりました💦
デザートにPARM食べた
今日こそは
ちょっと買い物に行くつもりが
ぼた餅食べる気満々
気づけば夕方
まぁ食べるものはあるし
まぁいっか
ぼた餅は明日ね〜
↓使ってるのはコレ、レンタルです