まったくできませんでした。。。
3か所のうち一か所だけは挑戦したのですが。。。
最後には基本形でがんばりました。。。。
昨日は午前中は私用のため枚方市駅に行きました
午後からはジムに行きたかったのでジム
を持って
用事を済ませコナミ香里ヶ丘へ
バス
（約10分）で行くべきか
徒歩
40分で行くべきか
今の私にはやはりです
周りの景色を見ながら。。。
ジムに着いたら大量の汗
W-UP 終了です
そしてまずA津せんせのボルドブラ
最近はまってます
気持ちいいです
気持ちよく体がほぐれるので
次のステップの怪我防止にもなるしね
次はK村せんせのシェイプステップ
最終週なので後半は「アレンジOK」でした
8カウントぐらいの中に3か所回る所があったかな
基本形がなんとかわかったホームの人（私も含む）
みんなまわろうとしたけど、、、バラバラ。。。
せんせも
「えらいことになってるわ～」だって。。。
回れる人には
せんせは
「まわってる人。。。まわれてないし～」
最後にはホームの人は基本形で
私も基本形はできるようになりました
まわれる人は最後まで挑戦したはりました
できたはったかどうかは不明です
楽しかった。。。
ジム活
駅からジムまで40分
ジムから
まで20分
ボルトブラ 30分
シェイプエアロ 45分
今朝1キロ減ってました。。。
ふえた分が減り、今
±0。。。。。振り出しに戻りました。。。。