K本ワールド♪
このタイトルは久しぶりです
そう。。。。
ヨガ、エアロ ステップの3本を受けたのは
ひさしぶりです。。。。。
フセでのヨガ。。。
めっちゃ久しぶりのため。。。。緊張した。。。。
始まっって。。。5分もたたないうちに
いきなり姿勢をなおされた。。。。
やっぱり腰が伸びてないみたいです
やっぱりせんせのヨガはきつい
汗
だくです。。。
次はエアロ
一歩一歩を確実に踏む。。。。
速度ははやくはないけど。。。
むっちゃ楽しいエアロです。。。
汗だくです。。。。
次はステップ
一歩一歩を確実に踏まないと。。。。
間違える。。。。
速度ははやくないけど。。。。
向きはよく変わる。。。。
めっちゃ楽しいステップです
汗だくです。。。。
今日は。。。
一人のメンバーさんが、せんせのいうことを
聞かずに、結構すきなように動いていた
わざとなのか。。。。出来ないのかはわからへんけど。。。。
せんせがレッスン後に、そのメンバーさんに注意をしておられました。
せんせも丁寧にきちんと教えてくれるので
メンバーの人もちゃんとした態度でレッスンを受けるべきですよね。。。
そのメンバーさん、、、マナー態度が悪いです。。。。
注意はスタジオ外で1時間以上（スタッフも加わり）。。。。続いてました
（
に入って帰る時もまだ続いてました）
でも、きちんと注意をするせんせ。。。
かっこよかったです。。。。