ただいま私は節電。。。いや。。。。
節約中です。。。
最近。。。ジム活にをかけすぎのため。。。。
最近。。ちぶのエリア会員の範囲で楽しいジム活をエンジョイ中
今日もちぶだけでも行きたいところがいっぱい
朝に検討
天王寺ステップは朝が早いのであかん。。。
布施ステップは有料やからあかん。。。。
香里園ステップは夕方やから時間あわずあかん。。。
そして、塚口ステップ＆エアロ。。。。うん
これに決定
の中 
～
～淀屋橋～～梅田～～塚口
約
時間。。。。遠く感じたけど。。。行ってよかった
まずはリサせんせのアドバンスステップ
リサせんせを受けたのは数回でしたが。。。
とっても元気のよく、大きくオーバーアクションで、
声もはっきりでした。。。
それがメッチャ気持ちよく
元気もいっぱいもらいました。。。
回かぎりの祝日バージョンで
．
ブロックを考えてくれてたみたいですが。。。
結果はブロックでした。。。
しっかり汗
もでたし。。。。
最近の
の気持ちも最後にはになってました
そしてリサせんせのミドルエアロ
これもとっても元気のよく、大きくオーバーアクションで、
声もはっきりでした。。。
私の苦手なタイミングをずらす「うん。。。タターン」も
たくさん 苦戦したけど。。。。メッチャ楽しかった
汗もやはり大量。。。。
やはりここれも。。。。
最近のの気持ちも最後にはになってました
ちょっと遠かったけど。。。。
このせんせを受けてよかった。。。。
こんどはぜひ近くのちぶでお願いします