今日のプチ遠征
でもすぐ迷子になるから
一人では不安やけど
一人旅も楽しい
今日は初めての土地 ＪＲ兵庫の
ル○○○○神戸に行ってきた
このコーチは
枚方グ○○、オ○○○茨木で
数回受けて楽しかったので
一度行ってみたかった
結果は、やっぱり楽しい
おもしろい
まずはエアロ75
1ブロック、2ブロックは難しかったけど
あのトークで自然と
となっちゃいます
3ブロックは
ニイクロスフライヒールジャックケンケンジョギング
動きはそんなに難しくないけど、
がつきました（苦手
）
通しが終わると
えっっっっ・・・・・・
腕立て伏せ
腹筋
がありました
毎週続けていれば、ぜったい筋肉がつきそう
次はステップ50
もちろん チッチャイおばさんは じか台
です
一週目やから回転も少な目っていってたけど
そんなことはなかったし
楽しかった
汗
もいっぱいです
誰も知ってる人がいない（コーチは知ってるけど）土地で
レッスンを受けるのも楽しい