香里ヶ丘

今日は香里ヶ丘でステップを受けてきた～

Ｆコーチのシェイプエアロ

今日も会社でちょっともめた

だから。。。。。。

この癒し系エアロは心地いいわ～～

動きはそんなにも難しくないけど

何回もちょっとしつこい

とは、思うけど

やっぱり　楽しい気持ちでいられる

それにずっと動いているので汗は大量

体力のない人にはちょっとしんどいかも

私はぜんぜんへっちゃらでした～～

今日もエアロは受けずに帰ってきましたが

満足です