仕事がOFF！

今日は、仕事がOFF

という事はやっぱりジムへ行かなければ

何とか中毒っていうやつかな(笑)

まずはなかもず

シェイプエアロ＆テクニカルステップ＆シェイプステップ

それから、八幡に移動して

ワークアウトエアロ

またしてもやりすぎかな？

最近、思うねんけど

ふつうこれだけやったらうまくなるやんなあ。。。。。

しかしやねん

なんか考えるわ～～～～