四週間報告

今日でダイエット四週間経過。
約一ヶ月。

最近は今週、友人の結婚式があり、打ち合わせや資料作りでなかなか走れてません。

でも食事制限や腹筋はなんとかやれてます。

では、結果報告です。

現在の体重：89.35kg

開始の体重：95.30kg

ダイエット：マイナス5.95kg

んー三週目の結果とそんなに変わってないけど、増えてないからダイエットとしては合格かな。

今までのグラフ

一ヶ月で約6kgはいい痩せ方かな。

腹筋はほぼ毎日やってるからお腹周りは絞れてきてる。

まだまだ目標までは遠いけどやれるだけやるぞ。



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