なかなか減らない体重

今日でダイエット開始してから2週間経過します。
自分なりに工夫したり調整したりして、
ダイエットをしてきているのだが・・・

1週目は順調に毎日体重が減っていて、
ダイエットの実感が凄くあり充実していました。

2週目は週末に食べる日があったけど、
その分運動をいつもより多くやったりしているのにも関わらず、
まったく減らずむしろ増えたり下がったりの繰り返しです。

これがダイエットを断念してしまう壁のひとつなのかもしれない。

とは言え、

これまですっごい無理してダイエットしてきたのかと言えば、
世の中ダイエットをしている人からしたらまだまだ甘いというか、
緩いダイエットなんだと思う。

だったら尚更こんな事でめげてはいけない！

3週目に突入するけど、この2週間で経験してきた事を生かして、
まずは目標の80kg代にする事を目指そう。

友人の結婚式（4月23日）までに80kg代になりたいな。
欲を言えば、4月16日にスーツを買う予定だから、
それまでにはなっておきたい。
80kg代でスーツを買っておけば、90kg代になってはいけないという抑制が少しでも働くと思う。

よし、今日も仕事終わったらジョギング頑張ろう。

昨日の13kmは凄く辛かったから8km～10kmのコース考えて、
いつもより少しステップアップしてやらないとな。
でも1週間休みなく走ってるこの意地は自分でも凄いと思う。