こんにちは。ピラティストレーナーの松雪純子です😆
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暑い日が続きますね😵
そのせいで、身体の不調が起こっている人がチラホラ…💧💧💧
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食事がちゃんとできていなかったり、
自律神経の乱れから質の良い睡眠が出来なかったり、腸の機能が低下したり…
色んな方がみえます。
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でも、せっかくの夏☀️
バテるわけにはいかない！
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と、いうわけで、
お得なコンディショニングメニューを
作ってみました。
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コンディショニングは、
ストレッチやマッサージ、筋膜リリース、
呼吸の訓練などになります。
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身を任せてもらい、
楽に自由に動く身体に導いていきます。
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あとは、
栄養カウンセリングのメニューもあります🍖
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夏バテしない食事メニューや、
自律神経を整えるための食の見直しなど、
栄養スタッフとzoomで行います。🍽️
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どちらともピラティスと組み合わせてもらってもよいし、単品で使っていただいてもよいです。
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バテがちなこの夏。
元気に笑って健康的に過ごしませんか？
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心寄り添いフォローいたしますっ
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DMからもお問い合わせ頂けます。
お気軽にどうぞ💓
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コンディショニングピラティス
coaplus（コアプラス）
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〒486-0851
春日井市篠木町6丁目
2492-12
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お問い合わせ 09058505547
DMからもどうぞ😊
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coaplusでは、
「人生は姿勢で変わる」をモットーに
ピラティスを通して
あなたの健康のその先にある
「幸せ」
に貢献いたします。
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松雪純子
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