LDLコレステロール値が年々高止まりしている僕。
今回初めて前年から下がった数値で返ってきました。
それも前年の数値から20近く下がりました。
何をやっても下がらなかった数値
こんなブログ日記を以前書いてましたが
今回は一年間何を実践してきて改善できたのかを
自分なりに分析してみましたのでそれを独自ブログ内で書きました。
それにしてもこの10年
薬こそは飲まなかったけどあれこれ食事制限をして
我慢の連続でしたがある程度好きな物を食べても
平気になってきました。
一度気になる方は実践してみてはいかがでしょうか？
是非↑をクリックして読んでみてください。