しばらくは

走らない、走れない日々に
なりそうです。


先週の木曜日の朝、
最後の桜を求めて
根岸森林公園まで走ったあと

昼すぎからMOPベイサイド横浜へ。


ぷらぷらお店を見て回っていて
な～んだか足裏が気持ち悪い。


昼飯に入った店でも
足裏が気になり
ぐにぐに押してみたり
揉んでみたり。


その後いつものコースで
コストコにも。


で、歩いててだんだん踵が…


痛くなってきた。



家に帰って靴下を脱いでみると
右足の踵がぷっくり。



はい、とうとう来ました
足底腱膜炎。
と、思われます。


実は、先日の板橋シティを
突然の仕事のため
DNSになってしまったのを知った
とある知り合いが
かすみがうらマラソンに
招待してくれていたのですが
まさかの三日前にこんな事態に。


泣く泣くDNSと相成りました。



と言うことで、あれから走ってません。

いまだに、踵の鈍痛が続いてます。


しばらくはシップ小僧です。



その分、スクワット、ランジで
ガシガシ筋トレでも頑張ります！




あの日に久しぶりに買った
ReebokのTAIKAN。（4000円位）

赤と銀でウルトラマンと命名。


ゆっくりジョグ用にと思い
買い求めましたが
下ろせるのは
いつになるのやら？(^_^;)










Android携帯からの投稿