日曜日は、朝からなんだかやることが多くて、
昼前からようやくラン開始。
いつものようにキロ５分めどで
山下公園方面へ。
5'04-4'45-4'18-4'36-4'42
4'53-4'51-5'19-4'56-4'56
ここで山下公園到着。
ここでは18日、19日と横浜トライアスロン2011が開催中。
帰りは暑さにやられて
短縮コース（５km）を
約キロ６分でぐだぐだラン。
まあ、こんなものもらって
走ってたせいもあるんですが。
カップヌードルリフィル用マグカップ
あとで調べてみたら、このリフィル、
ちょっとお値段が高いんですね。
なんだかエコなのかどうか？
で、今も売っているのか？
微妙なところです。
翌19日にも、もう一度山下公園へ。
この日はエリートの部。
ちょうどコスモワールドに
さしかかったあたりで
男子のバイクが始まっていました。
いや～さすが早い！
たぶん時速50kmくらいは
出てるんじゃないでしょうか？
19日(月)10:48～
48:36 10km（4'51/㌔）
5'20-4'57-4'20-5'29-4'29
4'47-4'41-4'47-4'58-4'46
山下公園についてからは、
しぱし観戦。
ちょうどお昼時。
今回のスポンサーにもなっている
日清食品が
カップヌードルを大盤振る舞い！
ミニでしたが小腹を満たすにはちょうどいい！
レースのほうは、バイクからランに代わったところで
細田選手がトップで走り出す！
このまま行ってくれればと祈ってましたが…。
それでもなんとか10位に食い込む走り！すばらしかったです！
そして帰り。
13:09～
47:45 10km（4'46/㌔）
5'18-4'34-4'24-5'16-4'43
4'35-4'50-4'34-4'49-4'39
前日の暑さを考慮して
例のサロモンのボトルホルダーを
装着して走りましたが、
確かに揺れないでしっかりとした
つけ心地はGOODでした。
ただ、今日になってやはりホルダーで
擦れていたんでしょうか？
ちょうどボトルの当たる辺りが
すこしヒリヒリしています。
もう少しゆっくり走っていれば
問題ないとは思いますが。
横浜も今は雨。
気温も昨日に比べたら12,3度は低い20度止まり。
台風も本番のようです。
この分じゃ今日明日は休足になりそうです。
皆さんも台風、大雨にご注意を。(^-^)v
Android携帯からの投稿
昼前からようやくラン開始。
いつものようにキロ５分めどで
山下公園方面へ。
5'04-4'45-4'18-4'36-4'42
4'53-4'51-5'19-4'56-4'56
ここで山下公園到着。
ここでは18日、19日と横浜トライアスロン2011が開催中。
帰りは暑さにやられて
短縮コース（５km）を
約キロ６分でぐだぐだラン。
まあ、こんなものもらって
走ってたせいもあるんですが。
カップヌードルリフィル用マグカップ
あとで調べてみたら、このリフィル、
ちょっとお値段が高いんですね。
なんだかエコなのかどうか？
で、今も売っているのか？
微妙なところです。
翌19日にも、もう一度山下公園へ。
この日はエリートの部。
ちょうどコスモワールドに
さしかかったあたりで
男子のバイクが始まっていました。
いや～さすが早い！
たぶん時速50kmくらいは
出てるんじゃないでしょうか？
19日(月)10:48～
48:36 10km（4'51/㌔）
5'20-4'57-4'20-5'29-4'29
4'47-4'41-4'47-4'58-4'46
山下公園についてからは、
しぱし観戦。
ちょうどお昼時。
今回のスポンサーにもなっている
日清食品が
カップヌードルを大盤振る舞い！
ミニでしたが小腹を満たすにはちょうどいい！
レースのほうは、バイクからランに代わったところで
細田選手がトップで走り出す！
このまま行ってくれればと祈ってましたが…。
それでもなんとか10位に食い込む走り！すばらしかったです！
そして帰り。
13:09～
47:45 10km（4'46/㌔）
5'18-4'34-4'24-5'16-4'43
4'35-4'50-4'34-4'49-4'39
前日の暑さを考慮して
例のサロモンのボトルホルダーを
装着して走りましたが、
確かに揺れないでしっかりとした
つけ心地はGOODでした。
ただ、今日になってやはりホルダーで
擦れていたんでしょうか？
ちょうどボトルの当たる辺りが
すこしヒリヒリしています。
もう少しゆっくり走っていれば
問題ないとは思いますが。
横浜も今は雨。
気温も昨日に比べたら12,3度は低い20度止まり。
台風も本番のようです。
この分じゃ今日明日は休足になりそうです。
皆さんも台風、大雨にご注意を。(^-^)v
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