肩の筋肉痛？らしきものも
ようやく落ち着いてきた感じです。
一昨日の晩は、そんな中湿布張りながら
前日と全く同じ山下公園までのコースを
ペース落としてトレース。
21:45～
15km 1:19:30（5'18/㌔）
6'12-5'48-4'58-5'21-5'17
5'11-5'14-5'12-5'05-4'59
5'09-5'07-5'18-5'41-4'58
バラバラですが、なんとか痛みも出ずに無事終了。
昨日の休みは、
天気がはっきりしないので
なんとなくグズグズ。
昼過ぎから久しぶりに
南町田のクランベリーモールへ。
なにを買うっていうつもりもなく
遅い昼ごはんを食べて
サラダたっぷりおかわりです。
一応アウトレットなのでお店をブラブラ。
そしてまたまた、お買い得品GET!
カミさんのですが、アディゼロジャパンのB品。
でも、なんとお値段3675円
のさらに３割引で、2572円。
これならそこら辺で売ってる
名もないスニーカーより安いかも。
Tシャツは、波乗達人のアウトレットを発見し、
数枚これもお安くGET!
いやぁ、たまには違うところにも行ってみるもんですね。
今はまた雨がザンザン降ってますが
被害等々出ないことを祈ってます。
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