29日の、ピッカピカの天気の中、
多摩川で催されたパラカップに
夫婦で参加してきました！
先週の下見の折、近くの駐車場を
チェックしておいたので
朝７時過ぎには駐車場に到着。（１日1500円でした）
朝食は近くのデニーズでモーニング。
トイレも済ませ８時半頃、会場入り。
受付は、「あかさたな」順になっているので、
「か」「さ」「た」は長蛇の列でしたが、
わが家の「ま」は、ガラガラでした。
ベースをコース脇、丸子橋のそばに決め、
まだまだ時間があるので
ゆっくりしていました。
そこへ、おやじランナーさん、ごくうさんが到着！
ほどなくして、アーチさんもご自宅からのランにて登場！
その後、初ハーフ参加のなおさんにお会いし、
ひーさん、くらちんさん、かずんさんとも合流。
あと、湘南でニアミスしながら会えなかった
エド吉さんとも、はじめましてのご挨拶がやっと出来ました！
10時頃からエアロビクスによる準備運動。
なんだか返ってふくらはぎが、
張ってしまった感じです。
しばらくして、10時30分には10キロの部がスタート！
そして10時45分にはハーフがスタートしました。
丸子橋脇の多摩川緑地を河口方面へ。
３キロ過ぎくらいで、
コース脇のグランドを３周して、距離調整。
このグランドでは、みごとな踊りの応援＆ハイタッチ！
その後少し進んで折り返しです。
折り返して少し走った時に、カミさん発見！
えっ！？結構速くない？
すぐあとにおやじランナーさんともすれ違いました。
まあまあ、良いペースで走れているようです。
前半10キロのラップ
１km 5'46
２km 4'39
４km 9'38
５km 5'00
６km 4'41
７km 4'37
８km 4'38
10km 9'13
かなり暑かったので給水は必ずとりました。
給水所も2.5キロおきくらいにはありましたので
足りないということはなかったですね！
スタート地点でアーチさんの声援を背に
気合いを入れ直して今度は二子橋を目指します！
東横線の下をくぐった先で、
RUN夫＆ツマさんとJUNさんが応援していてくれて
さらに元気注入！
ですが、ここからが今回は辛かった！
少～しづつペースが落ちて来ているのがわかります。
やはり暑さがこたえて来ている感じ。
スタート時に付け損ねて左手に巻いていた
ネッククーラーを装着！
しばらくは濡らす為の水が無く
自分の汗が染み込んでくれるのを待つのみです。
第三京浜のガードを抜け田園都市線のガード手前で、
なんだか見覚えのある赤い羽が…。
そう、デビルウイングをつけたissaさんでした。
素顔でお会いしたのは初めてでしたが、
結構へばってきていた所だったので
お子さんを抱っこしての応援に元気を頂けました！
そして、二子橋先でぐるっとＵターンして
残りは５キロほどです。
ここでは十数人による歌の応援です！
こういった生の歌声は、あと少しだガンバルぞ！
という気持ちにさせてくれますね！
しばらく走りながらカミさんを探しながら走ります。
２時間のペーサーとすれ違い
おやじランナーさんとも再びのすれ違い、
しばらくして、先程は会えなかったなおさんに
「ジュンペーさ～ん！」と逆に見つけて頂きました。
そして２時間半のペーサーが行っても
まだカミさんが見えません。
どうしたものかと心配していたらやっと現れましたが、かなり辛そう。
あとで聞くと９キロ地点あたりで
お腹の汗冷えからトイレでかなり時間を食ってしまい
一度は棄権も考えたらしいんですが
まだ自分より後ろにたくさんのランナーが走ってるのをみて
まだここで止めちゃいけないと思ったそうです。
あとは根性で乗り切ってくるだろうと信じて
「無理するなよ～！」とだけ伝えました。
そして自分のキツさもピークになりかけた頃、
あと３キロほどの表示と、東横線の鉄橋が見えて来ました。
あそこまで行けばゴールだ～！
と思った時です。このマラソンコースと川の間に
花の栽培をしている畑があるんですが、
その向こう側を逆走しているランナーが
目に入りました！
えっ！？何？
別の種目もあったっけ？
否！ 少し行って理解しました。
あれもハーフのコースだと。
しかし、ここに来ての距離調整の逆走はキッツいです！
ここで心が半分以上くじけました。
しかし、コレを抜ければもうゴールはすぐそこです！
ようやくＲＵＮ夫＆ツマさんのいる
東横線際に到着！
ハイタッチで最後のパワーをもらい
ゴールに向かいます。
そして最後の最後に、
でっかい石がごろごろしているコースへ！
思わず、見知らぬ隣を走っていたランナーに
「もう、素直にゴールさせて欲しいですよね～！」
と話しかけたりしてました！
最後の200ｍは、まるでトレランコースのようでした！
ゴール直前では、ごくうさんが待っていてくれて
このショットをパチリ！
11㎞ 4’52
12㎞ 4’47
13㎞ 4’50
14㎞ 4’51
15㎞ 4’49
16㎞ 4’48
17㎞ 5’00
18㎞ 5’03
19㎞ 5’05
20㎞ 5’00
21㎞ 4’54
ラスト 0’57
ＴＯＴＡＬ 1：43：18
やっぱり後半に粘りきれませんでした！
出来れば100分を切りたかったんですが
今日のコンディションなら上出来かと思い直し
出来る力は出し切れたかなと思いました！
その後RUN夫さん達のいる応援ポイントに行くと
マサケンちゃんファミリーも来てくれていました！
ここで帰って来るランナーさん達をお出迎え。
おやじランナーさん、なおさんも迎え
残るは、カミさんだけです。
それでも何とか２時間３０分のペーサーのあとに
帰ってきました。
そこからはしばらく併走。
そしてゴールを迎えてあげることが出来ました。
カミさんも次のハーフでは２時間が切れるように
頑張る！と言ってました！
お互いに次への課題ができ、
それに向け頑張ろうと思います！
レースを終わってみて全体を通して
素晴らしい応援と、
スタッフ、ボランティアの方たちの
ランナーを応援し、
ひいては世界の恵まれない子ども達のために
この大会を盛り上げていくんだと言う
意気込みを随所に感じることが出来ました！
また来年もぜひ出場したいと思います！
といった感じで２９日は
帰りに恒例の満天の湯で
汗を流し、やはり仕事へ！
次の３０日は木曜日で休みでしたので
昨日のご褒美の意味で
江の島へ！
シーズンが終わる前に
なんとしても「生シラス丼」が食べたかった！
そして行ったのが
片瀬橋脇の「江の島 小屋」というお店。
木曜定休と言うことなんですが
GWということで開いていたらしい。
ラッキーでした！
私が食べたのは当然、「生しらす丼」
カミさんは「地魚の漬け丼」
どちらも大変ウマウマでした！
その後珍しく船なんぞに乗って
岩屋の洞窟へ
江の島のちょうど裏側の洞窟です。
江の島観光もすごく久しぶり♪
のんびりとした休日になりました！
夜には、気の早い話ですが５月１日０時から
第４回湘南国際マラソンのエントリーが始まり、
そのために眠い目をこすりながら
パソコンでポチッとエントリー完了です！
これで第２回湘爆祭りも決定です！
これに向けてしっかり練習練習っと！
(o^-')b