昨日までの寒くて時雨れた天気が
ウソのように良い天気！
すご～く久しぶりに富士山もお目見えです！
週末の本番に向けてのランも
昨日の朝でおしまい。
本番のイメージで
5’40の入りで前半６キロ。
後半は平均5’00で６キロ。
１時間２分、１２キロのランでした。
そしてやっぱりガッツリ朝ごはん。
豚キムチゴマこんぶ丼＆ナスと白菜のお味噌汁
野菜ジュースもつけました。
なんだか今週は走っていますが
がっつり食べてるので
体重増えてます。
今日からは、やっぱりカーボローディングに
なりますかね～！
絞れてないのに必要なのか？
って話もありますが、
まあ気分です！
日曜日の天気は、曇りの予報。
気温はやや高め。
まあ雨さえ降らなければ
良いですね。
もうじたばたしても始まりませんし
今日のお休みもゆったり過ごす予定で～す！
o(^▽^)o