基本的に月・金はジムに行く日。
それがこの一か月ほど
月・金のたびに仕事が立て込んで
ジムトレに来れていない。
今日の昼にも、ジム仲間のＮさんから
今日は来れるの～？と、お誘いの電話。
およそ一か月ぶりの筋トレプログラム。
キツかったですね～！
とくにランジとホバーの腹筋運動が
プルプルでした！
どちらもランには必要な運動です！
たまにはこうやって追い込んだほうが
良いんでしょうね！d(^-^)
そして、運動のあとはコレ
モルツのダークビター限定醸造
コンビニ限定品らしい
ハーフ＆ハーフのようなビールでした！
つまみにはコレ
貰い物です！
これでもＧＯＤＩＶＡです。
苦いチョコベビー@GODIVAって感じです！
今日は休足、３連休も仕事ですが
走る予定が入っています！
皆さんよい週末を！、
そして各地のレースに参加される方、
頑張って納得の行くレースを
してください！
それでは、明日もぼちぼち行きましょう！
d(^O^)b
それがこの一か月ほど
月・金のたびに仕事が立て込んで
ジムトレに来れていない。
今日の昼にも、ジム仲間のＮさんから
今日は来れるの～？と、お誘いの電話。
およそ一か月ぶりの筋トレプログラム。
キツかったですね～！
とくにランジとホバーの腹筋運動が
プルプルでした！
どちらもランには必要な運動です！
たまにはこうやって追い込んだほうが
良いんでしょうね！d(^-^)
そして、運動のあとはコレ
モルツのダークビター限定醸造
コンビニ限定品らしい
ハーフ＆ハーフのようなビールでした！
つまみにはコレ
貰い物です！
これでもＧＯＤＩＶＡです。
苦いチョコベビー@GODIVAって感じです！
今日は休足、３連休も仕事ですが
走る予定が入っています！
皆さんよい週末を！、
そして各地のレースに参加される方、
頑張って納得の行くレースを
してください！
それでは、明日もぼちぼち行きましょう！
d(^O^)b