８月も最後の日曜日。
今日も今日とて、いつものコース。
朝方ゴチャゴチャと用があって
１０時のスタートになってしまいました。
この時間なら１１：３０になったら
引き返して来ようと
みなとみらい～山下公園コースへ。
曇りの予報でしたが
けっこうよい天気。
あまり暑くも無く、
さわやかです。
雲はありますが、
空が高いですねぇ。
日差しは暑いですが…。
そうそう、ここまでくる途中で、
ｅ３グリップを持った人と
すれ違って、挨拶しました。
案外アメブロランナーさんだったりしてね。
今日はいつものコースに
オプションを付けてみました。
いつもはスルーする大桟橋です。
先端まで行ってくると１キロ以上あります。
少し坂を上って、ながめは最高！
風も気持ちいい！
いつものように山下公園に到着。
折り返しはいつもの
コンテナオブジェ…………
？？？？？？？が、な、ないっ！？
え？え？え？
このオブジェは２００５年の
トリエンナーレのときに
作られたらしい。
今年は今年でトリエンナーレ２００８が
行われるらしい。
それで撤去かぁ…。
良い目印だったのになあ。
山下公園を４周したところで
ちょうど１１：３０になったので
来た道を引き返します。
夏の雲と秋の雲が同居してます。
大桟橋入り口のお店、むか～しからあります。
神奈川県庁キングの塔
外回り外回りで、走ってきているので
ショートカットしようと思えば、
いくらでも出来る。
あたまのすみで
「もう早く帰ろうぜ～
来る時にしっかり走ったから
もういいじゃん～」
と言う悪魔のささやきが。
あたまをブンブンふって
邪念を振り払って
来た道をもくもくとトレース。
何とか予定通りに帰ってこれました。
２時間４０分、２５．５キロのランでした。
帰ってきてからお昼に
今日でおしまいだと言うので
ダブルで！
み～んな身になりました。
８月２９日…７キロＲＵＮ
８月３０日…休み
８月３１日…２５．５キロＲＵＮ
８月はサボった日が多かったので
距離行かないだろうな～
と思っていたのですが
何とか今日のＲＵＮで
２３２キロになりました！
一時は２００も無理かと
思っていましたが
何とか２００がクリアできて
良かったです！
９月はもう少し涼しくなるでしょうから
もう少し距離を延ばしていけたらな
と思います！
ただ夏の疲れが出るのも
９月ですから体調管理も
今月以上に注意が必要ですね！