ちょうど３１日は休みだったので
朝のうちに走りに行こうということになり
それでものんびり７時半ごろに
家をカミさんとスタートしました。
相変わらずいつものコースですが
みなとみらいまでは、
カミさんとＬＳＤペース。
みなとみらいについてから、
別々に行こうと言う事になり
そこからペースをキロ５分くらいに上げて
私は海っぺりの大外回りコース。
山下公園手前で
カミさんに追いつく。
山下公園の中を
３周して帰路に。
一昨日記事にした
赤レンガパークの
横浜アイスクリン博覧会会場
気になったのがコレ
食べてぇ～！
こっちはちょっと微妙
時間が早すぎてまだあいてませんでした。
来た道を同じように辿って
ゴール！
２時間１０分、２０．２キロでした。
コレだけ走ったからこのくらいいいかなと
こちらへ
ランドマークタワー最上階にある
スカイラウンジ「シリウス」で
ハワイアンバイキングに。
ま～た、腹いっぱい食っちまいました。
７０階、さすがに眺めはすごいです。
７月３０日…ＲＵＮ９．５キロ
７月３１日…ＲＵＮ２０．２キロ
７月の走行日数…１９日
７月の総走行距離…２５６．８キロ
おかげさまで先月より少し伸びて
２５０キロを超えられました。
本当に暑くなる８月にはここまでは
走れないかもしれませんが
マイペースで行きたいと思います。
８月も、ぼちぼち行きましょう！