そもそも捻れって何なのか？
「身体が歪む」と言う言葉は
聞いたことがある方も多いと思います。
骨盤が歪む
肩甲骨が歪む
背骨が歪む、など。
これは骨の位置に左右差が出て
見たまんま骨が歪んでいるということです。
では、「捻れ」とは？
これは筋肉のお話です。
筋肉は骨の周りに様々な方向に
くっついています。
そして骨を動かす手助けをしていて
身体を動かすには必ず筋肉が収縮します。
捻れていない正常な筋肉は
上下にポンプ作用してくれますが、
身体を使う時は筋肉は内転、外転を
必ずしています。
筋肉は使えば必ず疲れて固くなっていき
内転や外転したまま固まっていきます。
この状態が「捻れ」というものです。
では捻れ改善とは？
名前の通り、
捻れている筋肉を元の位置に戻す施術です。
吸引の機械を使って
筋肉が固まって癒着している部分を
メリメリ剥がしていきます。
体感は1番近いのは筋膜リリースです。
身体の筋肉は全身繋がっていて
連動しています。
なので捻れがある所だけでなく
他の所も必ず関わってくるのです。
まずは捻れている所も施術しますが
そもそも捻れ自体を作ってしまう
原因に対してアプローチをすることが
大事になります。
- 部分痩せしたい
- 肩が凝っているからそこだけして欲しい
- ぽっこりお腹だけして欲しい
- ふくらはぎが浮腫みやすいから下半身だけしてほしい
お気持ちは分かりますが
それでは一生その悩みは解決されません。
しっかりと原因を解決していくと
逆に一生悩まなくなる、
健康でいられる身体になっていくのです。
そして減量したい方はまず
健康な身体にならないと
いつまでたってもリバウンドする
ということを知っておいてください。
私も24年間太りやすい体型に悩んでいて
何回もダイエットして失敗していましたが
捻れを取ってあっというまに半年で
勝手に6キロ痩せれました。
そして今もストレスなくキープしています。
キープできるのは
1度捻れを取った筋肉は可動域も大きく、
正常な向きで動いているので
そんなすぐには捻れないからです。
キープは月1程度のメンテナンスで済みます。
※アスリートなど人並み以上に身体を使う人は別になります。
筋膜リリースとの違いって？
筋膜リリースと勘違いしてしまう方もいるので説明します。
筋膜リリースは筋膜の癒着を剥がします。
施術は筋肉を吸引の機械で
全体的にバリバリと剥がします。
捻れ改善は確かに
癒着を剥がしたりもしますが
筋肉の構造を知った上で
捻れているところを徹底的に細かく
正確に剥がす施術です。
何層にもなっているお尻の筋肉の
1番深いところにもアプローチできます。
簡単に言うと、
筋肉を元の位置に戻すことに特化している施術です。
施術を受ける前に
この施術を受ければ分かります。
今までに絶対に触られたことがない筋肉を触られます。
きっと初めはこの世にない痛みだと思いますが
(感じたことが無い痛みだと思うので)
2回目以降はこの世の痛みになります。
少しづつ様子を見ながら
剥がしていくのでご安心ください。
ここまで長々と見てくださった皆さん本当にありがとうございます。