ランニングフォーム

昨日スポーツセンターのランニングの講座に参加しました(*⌒▽⌒*)　岡野公園で、ランニングに必要なストレッチの方法を皆でしてから、軽く公園内約400ﾒｰﾄﾙ1週走り、フォームチェックをしてから、後は10週走りました！　たったそれだけしか走ってないのに、何と！今日は、おしりのあたりが筋肉痛です～Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)(^-^;)
でも、自分のフォームのクセが解ったので、気をつけながら走ろうと思います♡
３月30日の、赤レンガマラソン☆ガンバロー♡