新しい週明けは、なかなかの晴れ具合。なんだかんだで今週は晴れたくさんらしいので良かったです。１日雨っぽい。昼間は暑さがあるけど、真夏レベルじゃないから大丈夫。でも水分補給はしっかりと。
そういや昨日行った場所は、やたら暑かったかも。まだ日焼けできる。
そんな今日は、仕事休みな日だったので、まず半分ほど身体を養生しました。昨日の試合の筋肉痛が凄い。成績や調子が良いと、あまり痛くないけど。
近場に買い物などに出かけましたが、まあ食料だらけ。でも買える時に買わないと、タイミングが合わない。
して今週は、2つほど大きな予定があるので、その準備も仕込みます。楽しみに。
また、昨日の帰りに見たイベントや、他の身近な選手たちの様子から触発されて、もっと何かを整え、レベルを上げたり、入手したり、もっと動いて行こうと考えさせられました。そうだね、と相槌で終わらないようにして。
明日も休みなので、有効に時間を使います。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、城址に行ってのリカバリートレーニング。新しいシューズを履いて走りました。キツい坂道や、けっこう長い距離を走ったので、リカバリーにしてはシビアでした。でも走れて良かった。シューズは、けっこう良いレース用とあり、スピードを出せるタイプですが、まだ脚にフィットしていない。インソールを使う手もあるけど、もう少し馴染ませます。🎽