かなりな灼熱ディ。内陸部中心に、体温レベルな気温になりました。まだしばらく、これが続くらしいので気を付けて。
そんな今日は、最近では特に忙しい仕事日でした。さすがにバテバテ。まだ長い今週なのに早くも。試合のダメージも癒えてないので、内側からのケアも念入りに。それでも、新たな出会いもあったりと、楽しめた面もあり、しっかりこなせました。
そこで、帰りに食品を購入するついでに、夏場のスイーツ系なども購入してきました。少しは涼んで元気になれそう。
この夏の日照りで、雨不足で、農産物にまで影響しているみたいなので、様々な工夫が必要。
明日は少し中休みがありそうなので気楽。体調を整えて、クリアします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、近所の遊歩道でトレーニング。まだ脚にハリがあるので動きはイマイチ。それでもまずまずな走りでした。今週は無理する必要がないので、じわりと回復を優先します。🎽