けっこう晴れたSunday。しばらく土日は雨天ばかりだったから、なかなか晴れは気分良い。と言うと、また週明けから天気が微妙。西側にあやかって、とりあえず梅雨だけでも明けてほしい所。必要に応じて、平和な雨を。
そんな今日は、結局遠出はせずに、身体のケア中心に過ごしました。トレーニングはきつかったけど。何分にも、しばらく帰宅してから横になると、すぐダウン状態なクセがつきかけていたので、しっかり疲労を抜かなくては。
また、梅雨対策で出てきた物も、なんとか少し入れ替えしました。明日に、もっとできそうです。
7月からは、仕事が多忙になるから、ケアは大切。
明日は、幸い遅出。時間を有効に活用します。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、城址に行ってのトレーニング。長いエグい坂道コースをたくさん走りました。さすがにバテバテ。でも、まだまだ限界突破みたいにはなっていない。もっと追い込みたい。
また、スタジアムに戻ってから、スパイクで芝生坂道を走りました。だいたいの感覚は掴めたので良し。しっかり慣らします。🎽