新しい週明けは、嵐めいた気候。何やら、かなり早い時期の春一番も吹くとか。そうなると、しばらくは荒れた空模様が続くので、チェックを念入りに。
そんな今日は、予定通りに忙しめな仕事の日でした。でもしっかりクリア。今月が多忙期間のラストスパートなので、頑張るのみ。
また、公休日もほぼ確定して、もしかしたら冬まつりを見に行けるかも。楽しみに。
して、最近ずっと取り組んできた部屋作業やら、PC作業やらで、少し身体が固まったような感じ。しっかりほぐさなくては。ふとした事から、身体のノビを活用するものをちょい導入。自宅の張りを利用して。壊さないように気を付けて。
今週は、何かとシビアになりそうなので、健康面を特に気を付けなくては。冬場でも脱水症になりうるので、そうした事にも注意します。
明日は、まだまだハード。しっかりこなします。とにかく元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、近所の公園2でトレーニング。なんか身体に疲労があると思えば、昨日のメニューがキツかったみたいです。冬場は回復が遅いから焦らずに。それでも、外周メインにしっかり走れました。パワーを落とさないようにキープします。🎽