新年最初のSunday。もう、ようやく、1週間が過ぎたのが長いやら短いやら。出鼻を挫かれたけれど、なんとか世の中は始動しているので、ここから頑張るのみ。年末に笑顔で、いられるように。
季節がら、やはり寒くなり、雪が降った地域もたくさん。また、成人式を今日開催した地域もありました。街中に、けっこう初々しい若者をたくさん見かけました。
そんな今日は、体休め中心にしました。まあ、想像以上に疲労していたのがわかったので、しっかりケアしました。次の週半ばには、またダウンしそう。
トレーニング後に、ちょい買い物をしました。昨夜アクシデントがあったので、それを何とかするアイテムも。また心機一転。出だしの1週間は良くなかったと割り切って。
また、七草粥もいただきました。できたてを食べるのは久しぶり。美味しかったです。胃腸を整えます。暴飲はしていないけど、食が怪しい。
新しい週は、仕事が忙しいタイミングなので、しっかりひとつひとつを確実にクリアします。意外とやる事多い。
明日は、また早出ハード。体調を万全にして。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、城址に行ってのトレーニング。途中、坂道が多いコースを走りました。また、長い階段があるコースも。おかげでなかなかキツかったです。その途中、近場なのにあまり見ていない、プチ遺跡なども見て回りました。新たな発見もありました。歴史の勉強になりました。終始、坂道が多かったので、少し足が張りがち。パワー不足を感じます。しっかり鍛え上げます。🎽