今日も冷えが増す。もうすぐ大雪の暦とあり、場所によってはまたわざとらしく豪雪にもなりそう。
今年はまた、冷え方がいつもと違うので、断熱にも少し工夫が必要。要は、サッシ部分の熱伝導をいかに防ぐか。今年は今年なりの策を使います。
して、今日も空いてる時間にデータ移行などをしました。でも、あるアイテムが不足なので、明日あたりショップに行って手続きします。通販の意味薄。
また、次の日曜日は久しぶりにまたスポーツ観戦に行く予定なので楽しみ。ちょい遠くだけど、手頃な場所。冬場はスポーツをあまり生で観戦できないので貴重。自分のヤル気のためにも。
明日はまた多忙。調子が上がってきた面もあるので、しっかりこなします。とにかく元気に、安全に。
Bright it ‼
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムから運動公園の外周コースを走るトレーニング。やや強度を抑えて。寒いながらも、動きはまずまずでした。所々にミドルスプリントをいれたので、程よい負荷にはなるかも。また、ちょい柔軟性が弱くなったのでしっかりと鍛え上げます。🎽