夏日な週末。気温もかなり高めで、1日中夏気分でした。
こうなると、近場でも様々な店がアイスやソフトクリーム、かき氷などを販売スタートしています。また新しい味のメニューが登場していて、何種類食べられるか楽しみ。
ソフトクリームは、持ち帰り保存できないのが残念な所。めっちゃ長いソフトクリームを提供する店がありましたが、近々閉店するらしいのが残念。🍦
そんな今日は、トレーニングを兼ねて、森の公園に行きました。アイスではないけど、新しいドリンクを持って。トレーニングの終盤に、クロスカントリーコースの方を走りましたが、ずっと前から謎だったコースでした。森の中で地図にも載らず、野生動物も出るとあり、ちょい怖い道を、ここぞとばかり駆け抜けてきました。横道に逸れたら、絶対に遭難していたかも。道の途中に、何か動物が食べられた残骸もありました。
そそくさと、意外と長い道を抜けたら、新興住宅地の向かい側に出ました。ようやくコース、位置を把握できました。下手な肝試しより怖いかも。戻り道は、ロードを辿って。しかし途中で用水路が溢れていて、地味に遠回り。おかげで、かなり長い距離を走りました。
帰りには少し買い物をしました。必要なアイテムなど。けっこうバテバテになりました。
明日は、ワクチン接種があり、かつサッカーの応援もあるという。たぶん夕方からダウンする見込みなので、とにかく土日は身体をケアします。もったいないけど仕方ない。インドア作業できたらします。規制緩和が増えているけど、まだまだ油断なく。元気に、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、森の公園でのトレーニング。トラックコースの後、ロード周回コースで、複数回数を続けて走りました。その後にインターバルで、逆周りのコースで走りました。風景が違う。坂道がありますが、どちらのコースも、似たようなタイムでした。スタート地点を変えるのも有りかも。
その後に、長いクロスカントリーコースを走りました。おかげでトータルでも、なかなかの距離。ワクチン接種前に走り込みしたかったので、うまく行きました。ダメージ抜きに、しっかりケアします。🏃