少し風が元気な火曜日。相変わらず灼熱でも、風があるとかなり違う。明日以降は、ちょい雨っぽい地域もあるので、少しは涼めるかも。
最近よく使っている氷たんぽ。やはり正解。かなり冷却効果があります。変にエアコンをつけなくても、身体付近を安全に冷やせる。この夏のマストアイテムかも。
また、帰りにアイスやドリンクを多めに購入してきました。懐かしい系や、地方の名産品など。アンテナショップみたいな所でも、そういう感じのを販売しているので、助けにもなるはず。
今日は、早い時間帯にも店に品物をチェックしに行きました。購入予定候補をいくつか細部までチェックできて良かった。
して、発注していた品物は、早くも到着。さっそく使用しています。この夏場は良い物を仕入れられそう。
様々な事を計画的に進めて、快適に過ごしたいです。忙しい最中でも。週の半ばも安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、運動公園の周回コースでトレーニング。体育館周りを中心に。灼熱だけど、新鮮なコースの方が走りやすい。して、やはり人手が増えてきました。吐息が重ならないように工夫しながら。
このコンディションなら、サーキットメニューみたいのを短期集中した方が効果ありそうです。距離にこだわると、熱にやられそうなので、体調も労りながら。🏃