少し雲の量が多めのSunday。雨の地域もあって、むあっと蒸し暑くなったかも。関東が週明けにも梅雨入りの可能性があるとかウェザーニューズで出されていたので、とにかく備えを。
そんな今日は、先週の労働疲労が多かったからか、いつの間にかかなり爆睡していました。そんな遅くまでではないけど。やはり頑張りすぎたかな?
して、昼過ぎにトレーニング後に、駅前のイベント広場の方へ行きました。と言ってもイベントが開催される訳ではなく、巨大ビジョンでPVでサッカーチームの応援を、と。何せ、場所によっては緊急事態宣言中で、観戦もできないので。便利な世の中。
試合は、都内の強豪相手に、後半に立て続けにゴールを決めて、見事に勝利。良かった。なんか気分的にもスッキリしました。疲労も忘れて。これもスポーツのチカラ。走り仲間たちと一緒に観戦しましたが、スタジアムとは違って、安全にゆっくり喋りながら楽しめました。
その後に、駅前の店で買い物。夏グッズをたくさん購入しました。熱中症対策アイテムも。梅雨時でも、暑くても、する事はたくさんあるのでできるだけ快適安全に。
去年から、特に今年の夏場は、仕事中とかもマスクを着けているので、軽い酸欠に近い症状が出やすいです。同じような方々たくさんいるはず。でも安全優先。そこで明日からは、携帯酸素を使ってみます。そんな大きくないし、本来は試合や練習で使うアイテムながら、使う機会が少ないので。有酸素はポジティブシンキングにもなるので良さそう。
新しい週は、部分的に忙しいかも。しっかりこなします。週明けも、安全に。
Bright it !!
⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今日は、スタジアムで軽めにペース走などのトレーニング。走りの気力は良かったけど、今日は無理をせず。来週末に学生の大会がたくさんあるので、スタジアム周辺はあまり使えなさそう。悪天候でも、時間帯によっては使えず。色々と工夫して励みます。
また、オンラインレースがいくつか増えそうなので、シューズもそれ用のを今考えてチェックしています。ウルトラ用とかを中心に。そのための体も、しっかり作ります。🏃