今日は 何故か胸焼けがひどく 呼吸も苦しかったので 午前中は休んでいました。どうやら地震酔いみたいな症状。確かに揺れや ピシッという音に敏感になり、感覚が狂っていたかも。精神的にもストレスがたまっていたかもしれません。だから横になりながら 治れ～ 治してください～と祈りながら休んでいました。何とか昼には元気になりました。時々ふらっとするけど。夕方には トレーニングで 天気も良かったので 久しぶりに はまなすコースから動物園まで走ってきました。今年初。触発されて。外からペンギンやポニーを見れるんですが、元気でした。中を見たいな。そして選挙カーの邪魔にもめげずに フラフラになりながら戻りました。呼吸を整えるには走るのが効果あるので 何とか良くなりました。全力疾走じゃないのがミソ。ここ数日 距離が短かったから調子悪いのかな。この動物園コース、夏場はよく走ってましたが この季節は珍しい。でも 暑い季節より今ぐらいが楽しめるのかな。とりあえず 体調が戻って良かった。明日から雨か。せめて小雨で勘弁を。生き物は大切に。