歩く

今日は 久しぶりに職場から歩いて帰ってきました。ちょいとアクシデントがあったので。いったい どれぐらい地味に苦しめば良いのか。誰か教えて。故に今日のトレーニングも軽めに。何だか冬はカロリー消費が激しい。身体を作りたいのに。作業はかなり進んでます。なんとか今年中に。無理かな。