急に寒くなりましたね
お腹冷やさないようにしなくては・・
という事で、サロンでは夏のお疲れリセットフェイシャルで、皆様のお肌に残る夏のお疲れを
次々リセットさせていただいております
そして、私自身も、夏の疲れを癒そうと・・
薬膳料理に行ってみました
青山にあるEssence というお店。
なんでもシェフが、国際薬膳調理師免許をお持ちなんですって
食べ過ぎなくらいいただいて、堪能したものの・・やはり食べすぎは健康にＮＧ！
逆に身体が消化で疲れちゃうので、次回は腹８分目を守りたいと思います
このお店で、一番「素敵」と思ったのが、豊富な中国茶の種類。
私はこちらのマイカイ茶をいただきました
マイカイはバラ科のハマナスの一種。
まるで薔薇のつぼみが入っているみたいで、味も、どこか薔薇の香りなのです
さらに！中国では清朝の時代から、貴婦人たちが美肌の為に愛飲していたお茶らしく、女心トキメキます。
薬膳的には、血行をよくして身体を温めてくれ、巡りをよくするので、婦人科系にもいいみたい。
あとは気の流れをよくして、気分を明るくしたりリラックスさせてくれるんだって
もう、ほんっとーに！昨今の女子には必要なお茶では？！
だって、冷えてるし、ストレス抱えてるし（笑）
あと、消化吸収をよくしてくれるとのことで、食べ過ぎた今回には、いいセレクトだったのでは？
セレクトって・・なんか、いい響き（笑）セレブっぽい（笑）
もう、チョイス・・なんて言わない時代なんだすね・・
先日お客様に「美容で一番気をつけている事は？」と訊かれ・・
即答で「食事です！」と答えてしまった・・
もっと、毎日のお肌のお手入れが・・とか言えばよかった？
でも、本心、食事、睡眠、お手入れは三位一体なんですものー。
もうひとつ、運動も幸せ感アップには欠かせません
幸せ感が少ないとお肌も美しくならないし、お顔も美しくならないし、心も美しくならない。
てことで・・
まずは、夏にさぼった分を取り戻そうと、新しいレッスンウエアを買ってみた（そこからかー）
原宿で、土日だけ開店しているＦｉｇ ってベリーのお店で。
この花柄のコットンチョリ
一目ぼれ。
師匠にも「それ可愛いねー」とほめられた単純だからそれだけで幸せ感アップ
気分はマリー・アントワネット様（ふるい・・
）
また、この日は素敵なサプライズもあり・・
心癒された、ベリーダンスレッスンとなりました。
レッスンというより、ベリーダンスセラピーなんだよね・・いつも思うけど。
サプライズは、また後日ブログにアップしますわー
生きている事に感謝して、精一杯人生を全うしよう。
幸せ感って、幸せを「感じる力」だから、誰でも今からすぐに幸せ感アップできますよ