その３。
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして、ファイナリストたちへ栄養指導を実施していた、エリカ・アンギャルさん。
私もこの本、読みました→『世界一の美女になるダイエット』 （幻冬舎刊／2009年4月発売）
大勢の美女を身体の内側から支えていらっしゃる方です
今回は、日本の原発問題を受けて
「食で放射線への防御力も向上させつつ、強くて健康的な体を作ることができることを伝えたい」
との記事をELLE ONLINEに寄せてくれています。
基本的に和食ですから、私達日本人は、元々放射能には強い防御力を備えているのでは？
また、精製された米やパン、砂糖を控えるように提言されていますが
これは、ローフードや玄米菜食などの健康食にも共通です。
だから結局、美女ボディ、美女肌、美女細胞を作るのにも役立ちます
放射能は長期戦になります。
免疫力を上げて、さらに美しさも手に入るなんて、忙しい私たちには一石二鳥
ぜひ、ご参考になさって下さい。
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