ウォーキング☆

昨夜はウォーキング　スニーカー購入してからやっと２回目

ヨナヨナ菜緒子先生とウォーキングしました道路貸切

ウォーミングアップついでにヨガも

これは

確かハトとポーズ

菜緒子先生Ｔ字バランスに挑戦

どりゃーーー

綾瀬駅をプラプラ歩いてエースバー寄ったら定休日で

今度は堀切菖蒲園まで歩いて

のんきの前で木のポーズ

つづいて、弓をひくポーズ

菜緒子先生は

おたくらんでる

何をしてるのぉーー

出てきた

つづいて

氷川神社で、手を合わせて

たくさん話しながら帰りました

幼稚園からずっと一緒の菜緒子先生

ずっと仲良しで嬉しいな

また行こうねぇーー

本日は、敬老の日

逢うことも、しゃべることもできなくて寂しい

お墓参り行きたいなぁーー




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